Массаж  /  Синяки после массажа
 

Синяки после массажа

Массаж относится к одному из самых популярных, безопасных и универсальных способов оздоровления организма. Он позволяет не просто хорошо расслабиться после трудового дня, напряженной физической работы или снять стресс, но и после определенного курса:

Синяки после массажа

 

  • позволяет повысить сопротивляемость организма человека к заболеваниям простудного и вирусного характера - укрепить иммунитет;
  • откорректировать фигуру;
  • снять болевые ощущения, возникающие в результате мышечных спазмов, «блоков» и т. д.;
  • является одним из самых эффективных средств реабилитации после болезней разного характера - травм, оперативного вмешательства, поражений нервной системы, сердечно-сосудистой системы и т. д.;
  • является отличным корректирующим средством для избавления от косметических дефектов кожи - целлюлита, обвисшей кожи после похудения и т. д.;
  • прекрасно очищает кожу, избавляя ее от ороговевшего верхнего слоя;
  • помогает оздоровить весь организм, избавив от напряжения и скованности в определенных участках тела. Например, он прекрасно борется с шейным остеохондрозом, а как следствие, у человека нормализуется артериальное давление, уходят головные боли, мышечные боли в шее и др.

Как любое воздействие на организм, массаж может иметь показания, противопоказания и последствия. Нередко пациенты замечают синяки после массажа. Они вызывают естественный вопрос, почему они возникают и можно ли избежать их появления в будущем?

Почему возникают синяки после сеанса массажа?

Массаж - это, прежде всего, манипуляция с кожными покровами. В зависимости от методов и приемов воздействия, могут возникать те или иные последствия, в том числе и синяки после массажа. Почему это происходит:

  • при недостаточной квалификации у массажиста;
  • при определенных видах агрессивного массажа - вакуумного, баночного, медового, антицеллюлитного и др.;
  • при повышенной хрупкости сосудов;
  • при повышенной чувствительности кожных покровов.

Синяки после массажа могут доставлять неприятности своим внешним видом и незначительными болевыми ощущениями в течение нескольких дней. Через пару дней эти недомогания исчезнут. Сразу после сеанса может возникнуть покраснение кожи, затем проявляется синяк синего цвета. Через пару дней он станет желтого цвета, а потом совсем исчезнет. При работе массажиста с дополнительными инструментами, например, силиконовыми вакуумными банками, которые активно разгоняют кровь, прекрасно справляясь с мышечными спазмами, и борются с «апельсиновой коркой» на бедрах, синяки являются естественным последствием. Поэтому опасаться их не стоит и нужно воспринимать их как естественную неизбежность данного вида массажа.

Если гематомы возникают после обычного ручного массажа спины, то стоит рассматривать их в каждом отдельном случае. Иногда - это следствие неумелого владения массажными техниками, а иногда - логичное завершение лечебной процедуры. Так, например, при наличии мышечного спазма в определенном месте спины, после активного воздействия на эту область, которое часто бывает достаточно болезненным, может возникнуть на этом месте синячок. Как правило, при грамотной работе специалиста по массажу синячок этот поверхностный, не вызывает особых болевых ощущений и проходит через пару дней.

Синяки после антицеллюлитного массажа являются естественной реакцией после сеанса. Этот вид массажной техники выполняется различными средствами, например, с использованием медовых композиций, вакуумных банок или аппаратными средствами. В зависимости от выбранной методики, воздействие на кожу будет более или менее агрессивным. Как показывает практика, практически все антицеллюлитные техники достаточно болезненны, особенно на первых сеансах. Дело в том, что простыми поглаживаниями или разминаниями справиться с возникшей «апельсиновой коркой» не получится.

Синяки после антицеллюлитного массажа

Необходимо прилагать усилия, которые вызывают болезненные ощущения, а, значит, могут давать как результат синячки. Но они не должны волновать женщин, которые, как правило, довольны результатом - гладкой поверхностью бедер, ровной и упругой кожей. Важно знать, что при антицеллюлитном массаже, особенно если женщина выполняет его самостоятельно, следует избегать массировать места скопления лимфатических узлов (пах, подмышки, места под коленями), а также внутреннюю поверхность бедер.

Синяки после антицеллюлитного массажа, как правило, быстро проходят - в течение трех-пяти дней.

Как избежать синяков после массажа?

Если у вас очень хрупкие сосуды, то стоит прежде, чем начинать сеансы массажной терапии, обязательно предупредить об этой вашей особенности массажиста. Врач общей практики сможет посоветовать вам профилактический курс витаминов и препаратов, направленный на укрепление стенок кровеносных сосудов.

Также есть специальные мероприятия, которые помогают справиться с хрупкостью сосудов, например, прекрасно тонизируют сосуды и укрепляют их стенки контрастный душ, сауна и холодные обливания после нее, морские ванны и купания и т. д. Важно, помнить о том, что никто, кроме вас самих, не знает вас лучше и не стоит скрывать свои проблемы со здоровьем, если они у вас есть, начиная терапию.

Могут возникнуть синяки у человека при наличии венозной недостаточности, тромбофлебите, даже при щадящем массировании ручной техники.

Средства от синяков

Главной профилактической мерой отсутствия синяков после массирования является правильный выбор массажиста и техники массажной терапии. Перед началом сеанса, если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно сообщите о них специалисту и спросите о том, какую именно технику он планирует использовать для вас. Наличие определенного ряда заболеваний не просто может стимулировать появление гематом на теле, но и вызывать серьезные последствия. Так, например, агрессивная техника противопоказана людям:

  • с заболеваниями сосудов - венозной недостаточностью, тромбофлебитом и др.;
  • при высоком артериальном давлении;
  • сразу после проведения оперативного вмешательства;
  • во время беременности;
  • во время острых вирусных или инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела;
  • при проблемах с кожей - псориазе, грибковых заболеваниях, аллергических высыпаниях, экземах и др.

Если после проведения сеанса у вас появились на теле синяки, обязательно обсудите этот вопрос с массажистом, укажите ему на факт появления проблемы. Грамотный специалист объяснит вам причину их возникновения. На следующий раз он может либо сменить технику, снизить интенсивность массажной терапии или не массажировать те области, которые чересчур активно реагируют на воздействие.

Избежать последствий агрессивной терапии помогут самые распространенные аптечные препараты, такие, как «Синяк OFF», Троксевазин, Индовазин и др. Из народных средств прекрасно помогает в первый день появления гематом эфирное масло лаванды, а в последующие дни масло розмарина.

Если гематома очень обширная, с припухлостью, то возникает вопрос в целесообразности такой массажной терапии. В первый день нужно прикладывать холод - компрессы со льдом, а в последующие дни использовать кремы с бодягой, на основе пиявок и др.

Нужно ли бороться с целлюлитом?

Болезненность процедур антицеллюлитного массажа, а также неизбежные синяки после его проведения нередко вызывают вопрос: насколько важно избавляться от целлюлита? Опасен ли он для здоровья? Каковы последствия его прогрессирования?

Целлюлит относится не только к косметологической проблеме, которая раздражает любую женщину. Он представляет собой нарушение структуры подкожной жировой ткани, которое сопровождается чрезмерным растяжением жировых клеток, нарушением оттока жидкости, нарушением работы лимфатических сосудов. Ткани перестают получать должное питание, а также кислород. Справиться с проблемой непросто. Как правило, причина возникновения целлюлита у женщин кроется не только в излишнем весе, нарушениях принципов здорового питания и образа жизни, но, как правило, в нарушениях гормонального фона. Эти нарушения приводят к чрезмерному увеличению гормона эстрогена, что и влечет за собой все печальные последствия.

На четвертой стадии кожа не только приобретает ярко выраженную бугристость - эффект «апельсиновой корки», но и синюшность, явные болевые ощущения при обычном прикосновении. Важно не упустить момент зарождения целлюлита. На первой и второй стадиях справиться с нею гораздо проще, чем на третьей и четвертой стадии. Важно обязательно принимать меры по борьбе с целлюлитом - проверить свой гормональный фон, обратиться к грамотному врачу, а также делать антицеллюлитный массаж у высококвалифицированного специалиста.

 

«Синяки после массажа» прочитали 1344 раз(а)