Массаж  /  Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника
 

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

При составлении плана лечения межпозвоночных грыж, обязательным является включение в комплексную терапию массажных процедур. Из этого следует, что ответ на вопрос: можно ли делать массаж при грыже позвоночника - однозначно ДА!

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

 

Для того, чтобы разобраться, что такое межпозвоночная грыжа, нужно ознакомиться с анатомической структурой позвоночника. Позвоночник устроен так, что отдельные позвонки соединяются мышцами и связками. Между телами позвонков есть "прокладки", придающие прочность и гибкость конструкции позвоночного столба - межпозвоночные диски. Диск представляет собой структуру, состоящую из двух веществ: фиброзное (твердое) и ядро (полужидкое). При травмах фиброзная оболочка может повреждаться, вследствие чего полужидкая часть вытекает и защемляет нервные корешки. Этот процесс напоминает сжатие воздушного шарика, когда противоположная сторона выпячивается.

Виды межпозвоночных грыж

Основой классификации грыжевых образований позвоночника является место их возникновения. Различают три основных места локализации:

  • на шейный отдел позвоночника приходится 19% всех случаев диагностики данной патологии. Основными патологическими симптомами таких грыж являются боль в области шеи и плеч, также больные жалуются на гипертензию (повышенное давление), ощущение шума в ушах и онемения пальцев верхних конечностей;
  • грыжи пояснично-крестцового отдела наиболее часто диагностируемые, и сопровождаются болью в пояснице, которая иррадиирует в бедро или ягодицу;
  • более редко данная патология встречается в грудном отделе. В данном случае больным кажется, что их беспокоят сердечные боли, но это вовсе не так. Боль от нервов грудного отдела позвоночного столба отдает в область сердца, потому прием больными сердечных препаратов не приносит облегчения.

Причины появления грыж позвоночника

На сегодняшний день причин, по которым возникают межпозвоночные грыжевые образования в пояснице, масса. Очень часто фиксируются случаи появления патологии на фоне остеохондроза, деформации позвоночника (сколиоз) или генетически чрезмерно выраженных физиологических искривлений (лордоз, кифоз). Также частой причиной выпячивания межпозвоночных дисков являются травматические поражения, особенно случаи падения или сильного удара в область спины.

У лиц, которые ведут пассивный образ жизни, малейшее резкое движение позвоночника может привести к травме, и впоследствии к грыже. Дело в том, что сам межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, а питание осуществляется за счет движения мышечных волокон, потому при длительной инактивности глубоких мышц спины, диск не получает должного количества питательных веществ и становится хрупким.

Существуют факторы риска, приводящие к образованию межпозвоночных грыж:

  • чаше страдают люди возрастом старше 30 лет и ростом выше 1,75 м;
  • частые случаи резких наклонов и поворотов туловища, падений и травм позвоночного столба;
  • лица женского пола страдают чаще;
  • пассивный образ жизни;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • сидячая работа (в офисе или в автомобиле, за компьютером);
  • употребление табачных изделий;
  • ожирение;
  • частые переохлаждения.

Лечение межпозвоночных грыж поясничного отдела

Важным моментом во время лечения грыж поясничного отдела является не запустить процесс развития грыжевого выпячивания, чтобы терапия ограничилась консервативными методами и не требовалось хирургического вмешательства с её последствиями. Если вовремя обратиться к доктору, можно предотвратить прогрессирование процесса и осложнения. Главной целью лечения поясницы является борьба с болевым синдромом, возникающим на фоне сдавления нервных корешков, а также вызывающим дискомфорт и скованность движений. С помощью специальных процедур (гимнастика, массаж) создаётся мышечный каркас, балансируются поверхности суставов всей опорно-двигательной системы, ликвидируются вывихи и подвывихи отдельных позвонков, которые провоцируют прогрессирование грыж.

К большому сожалению, множество неопытных нейрохирургов, с целью получения финансовой выгоды, более склонны к назначению оперативного лечения, вместо того, чтобы попробовать вести пациента консервативно, не думая о будущих осложнениях для больного. Нужно помнить, что согласие на операцию даёт только пациент, и прежде чем согласиться на радикальные меры избавления от межпозвоночной патологии, стоит тщательно обдумать все возможные консервативные методы.

Полезные свойства массажа при грыжах позвоночника

Множеством исследований доказано, что массаж при межпозвоночной грыже имеет ряд преимуществ, которые повышают эффективность комплексной терапии:

  1. Увеличение кровоснабжения локальных участков, что способствует увеличению метаболизма в мышцах позвоночника, вследствие чего увеличивается поставка питательных веществ в межпозвоночные диски;
  2. Снимает локальный мышечный спазм, что позволяет значительно снизить болевой синдром, увеличить гибкость мышц, а также снимает давление с межпозвоночного диска;
  3. Увеличение содержания эндорфинов в крови, что значительно улучшает общее состояние пациента, уменьшает беспокойство и расслабляет больного.

Массаж при грыже позвоночника

Эффективные виды массажа при межпозвоночных грыжах

На сегодняшний день существует множество массажных методик и каждая из них уникальна и эффективна.

Цель одних видов массажа – воздействие на глубокие мышцы спины, а другие наоборот, действуют на поверхностные мышечные волокна. Для проведения массажа при грыже позвоночника широко используются манипуляции триггерными точками (методика стран Восточной Азии) с целью сбалансировать энергию Ци.

Для того, чтобы максимально расслабить пациента, лучше использовать техники шведских массажей (проведение легких разминающих и скользящих движений).

Для воздействия на конкретные точки нервно-мышечной передачи применяется массаж Шиацу, при котором специалист на протяжении коротких интервалов времени (до 30-40 секунд) с различной интенсивностью локтем, пальцами или кулаком давит на определённые места. Недостатком данной процедуры является довольно ощутимая болезненность, но эффект будет замечен уже после первых сеансов.

Также при межпозвоночных грыжах поясницы отличный эффект показали массажные процедуры с использования специального пакета со льдом. Цель таких процедур:

  1. Уменьшение процесса локального воспаления, за счет воздействия низкой температуры;
  2. Местный анальгезирующий (обезболивающий) эффект;
  3. Низкая температура замедляет проведение нервного импульса к мышцам, что также ведет к снижению болевого синдрома.

Кроме вышеперечисленных методик, на состояние больных с грыжей поясничного отдела положительно влияют ручные массажеры и подушки с массажирующим эффектом, которые можно использовать в домашних условиях.

Важно помнить, массаж не стоит использовать, как единственный метод терапии поясничной грыжи, так как это дополнительный метод терапии, и для большего эффекта необходимо комплексное лечение!

 

«Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника» прочитали 3904 раз(а)