Массаж  /  Миофасциальный массаж
 

Миофасциальный массаж

Когда признаки старения кожи лица становятся слишком явными, многие женщины озадачиваются поиском средств и методов, способных, если не остановить, то хотя бы замедлить неприятный процесс. Благо, современная медицина и косметология предлагает сразу несколько вариантов решения этой проблемы. Желание быстро избавиться от дряблой кожи и поразить окружающих свежим, цветущим видом толкает и под скальпель хирурга, и в объятия множества шарлатанов, обещающих «жизнь вечную». Менее радикальная часть женщин ищет, и что немаловажно, находит тот единственный желанный путь, который действительно дает результат, не подвергая риску здоровье и кошелек. Миофасциальный массаж лица – это один из таких путей.

Миофасциальный массаж

 

Фасция, ее структура и функции

Многослойный, непрерывный пласт соединительной ткани, расположенный по всему телу человека, называется фасцией. Ее структура состоит из двух типов волокон – жестких коллагенов и упругой фракции – мягкой и эластичной, выдерживающей сильные деформации и возвращающейся к исходному состоянию после них. По сути это ткань, покрывающая все органы человека – мышцы, нервы, сосуды, кости, внутренние органы. Фасции поддерживают и защищают органы, являясь своеобразной «упаковкой». От ее состояния зависит форма мышцы и распределение нагрузки на мышечный аппарат. Возрастные изменения этой ткани в области лица лишают оболочку эластичности, что соответственно влияет и на функции мышц. Поскольку фасция является одним целым, то травматические повреждения в одной области могут отразиться болевыми ощущениями в других участках тела с более низким болевым порогом. Например, проведенное оперативное вмешательство уже после заживления операционного поля может вызвать напряжение фасциальной ткани в другой части тела, при этом ни один способ диагностики не сможет определить причину болевых ощущений.

Салонная техника массажа мышечно-фасциального массажа

Чтобы вернуть упругость тканям, применяется миофасциальный массаж – приемы, являющиеся производной от известной японской техники Шиа-Цу и представляет собой набор манипуляций, состоящий из:

  • проработки каркаса мышц;
  • движения глаз;
  • дыхательной гимнастики.

Процедура заключается в применении приемов растяжения, сдавливания и скручивания, с целью расслабления мышц, стимуляции их правильной работы. Следствием миофасциального массажа лица является удаление неровностей дермы (шрамы, следы от угрей и прочее), корректировка и восстановление формы лица. Кроме косметического эффекта этот вид совершенно безболезненных манипуляций оказывает существенное оздоровительное воздействие:

  • снимаются спазмы и устраняются боли;
  • улучшается, а в тяжелых случаях возобновляется кровоток в поврежденных участках тела;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • устранение воспалительных процессов;
  • поднятие тонуса тканей.

Техника миофасциального массажа несложная, но требует хорошего знания физиологии человека, поэтому эффективность процедуры зависит от специалиста, к которому вы обращаетесь. Эффект контурной пластики достигается остеопатической техникой. Концентрируя мануальное воздействие на ушных раковинах, в которых находится максимальная концентрация активных точек, стимулирование которых улучшает обмен веществ. Повышается выработка коллагена и эластина, что ведет к обновлению поверхностных слоев кожи.

Кому показана процедура

Необходимость похода к специалисту, владеющему миофасциальным массажем лица, показана тем, кто видит возрастные изменения кожи и желает привести в порядок дряблую, отечную, имеющую тусклый цвет кожу, избавиться от обвисших щек и подбородка.

Кроме внешних признаков существует ряд более глубоких показаний для проведения миофасциального массажа, таких как: излишки жировых отложений, раздражительность, нервозность, проблемы с суставами. Показан такой массаж и тем, кто регулярно испытывает большие физические нагрузки, например, спортсменам-профессионалам.

Существует и ряд обстоятельств, которые не позволят осуществить эту процедуру, а именно:

  • аллергические реакции в виде кожной сыпи;
  • воспалительные процессы в организме;
  • онкологические заболевания;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • любой процесс, вызывающий повышение температуры тела;
  • родинки, папилломы, бородавки;
  • общее недомогание или плохое психологическое состояние.

Если вы являетесь завсегдатаем салона красоты, перед тем, как сделать миофасциальный массаж, сделайте как минимум недельную, а то и месячную паузу после пилинга, инъекций Ботокса, депиляции, пирсинга, тату и т.п.

Кроме лица манипуляции проводятся на грудной клетке, шее, конечностях, позвоночнике, убирается целлюлит, корректируется вес и фигура пациента.

Основные техники массажа фасции

Миофасциальный массаж лица представляет собой комплекс разминающих движений с контролем фаз вдоха и выдоха и движениями глазных яблок. Массируется голова, уши, шлем сухожилий, подбородок, глубоко массируется и растягивается лобная область и скулы.

Миофасциальный массаж лица

Спина. Этот вид миофасциального массажа требует высокой квалификации специалиста, проводящего его, он должен чувствовать состояние клиента и улавливать любые изменения в структурах массируемых тканей. Проводить ее необходимо в условиях клиники или салона высокого уровня. Сеанс начинается с изучения состояния мягких тканей и общего состояния клиента. Для этого клиент укладывается на массажный стол лицом вверх, а после осмотра переворачивается на живот. Тайские масла наносятся на область массажа, и процесс начинается с шеи, плеч, переходит в зону позвоночника и заканчивается пояснично-крестцовым отделом. Во время процедуры обязательно контролируется глубина и ритмичность дыхания клиента.

Показания к миофасциальному массажу спины - нарушения осанки, грудной кифоз, миозит, остеохондроз.

К миофасциальному пластифицирующему массажу лица прибегают, как правило, женщины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж, с целью улучшения тонуса дермы. Основными манипуляциями, которые осуществляются при таком виде массажа лица, являются пощипывание, вибрация, нажатие, растирание, поглаживание. Специфика этого вида массажа – «сухая техника». Вместо масла используется тальк, позволяющий обеспечить нужное усилие для эффективного воздействия на фасции.

Проводится процедура миофасциального массажа по следующим линиям:

  • от подбородка, минуя нижнюю губу, к наружным углам глаз, слегка подтягивая кожу большими пальцами рук;
  • легкие массирующие движения рук верх, вниз с усилением давления, от уголков губ до скул, захватывая кожу пальцами рук;
  • чередования пощипывания и вибрации от верхней губы до висков;
  • кожу под глазами перекатывать вправо-влево, зажав между пальцами без натяжения. Аналогичный прием используется для массажа над глазами;
  • растирающие движения от переносицы к вискам, затем пощипывание;
  • от центральной части лба к вискам большими пальцами давящие движения, в обратном направлении пощипывания и растирание после завершения цикла.

В зависимости от состояния участков кожи, манипуляции повторяются от 5 до 10 раз.

Стоимость миофасциального массажа в салонах красоты и медклиниках зависит от вида и методик процедуры, сложности массируемого поля, квалификации специалиста и времени, затраченного на массаж. Преимуществом является доступность разовой процедуры даже для людей с небольшим и средним достатком.

 

«Миофасциальный массаж» прочитали 3940 раз(а)