Массаж  /  Массаж лица ложками
 

Массаж лица ложками

В целом мире, наверное, не существует женщины, которой не хотелось бы избежать появления морщин как можно более долгий период времени и продолжать с радостью смотреть на свое отражение. Но не все и не всегда знают тот факт, что сохранить хорошее состояние кожи лица, зоны декольте и прочих примечательных частей тела можно, не прибегая к услугам пластического хирурга и не выкладывая огромных денежных средств на покупку омолаживающих средств.

Массаж лица ложками

 

Цель выполнения массажа ложками

Разработчиком одного из самых действенных методов был Рене Кох, применивший в косметологии свои детские воспоминания. Когда-то на место ушиба прикладывали холодную ложку, вследствие чего от травмы не оставалось ни следа. Спустя много лет наконец была признана эффективность массажа ложками, то есть прикладывания ложек различной температуры к поверхности кожи для достижения видимых результатов. Их используют при необходимости снятия отеков, борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом, что связано с ускоренной циркуляцией крови на обрабатываемом участке. Профессиональное выполнение массажа лица ложками помогает в процессе корректировки овала лица, а также дает возможность справиться с возрастными и мимическими морщинами или по крайней мере заметно уменьшить их количество.

Прежде всего этот вид массажа является отличным способом расслабиться и отдохнуть, так как не вызывает никаких неприятных ощущений, имеет благотворное влияние на кожу и заметно ее омолаживает.

Секрет данной процедуры заключается в контрастном воздействии противоположных температур на нервные окончания под кожей. Используемые в ходе массажа средства (крем, масла) проникают более глубоко в ткани, вследствие чего гарантирован более эффективный результат от их применения.

Данная процедура стимулирует движение лимфы, вследствие чего устраняет лимфатические пробки, образующиеся в тканях. Благодаря ложечному массажу можно достичь так называемого лимфодренажного эффекта.

Благодаря ложечному массажу даже в домашних условиях можно:

  • значительно улучшить внешний вид и состояние кожи лица, шеи, зоны декольте и предплечий, а также бедер, живота и ягодиц;
  • уменьшить количество мимических морщин;
  • устранить отеки;
  • подтянуть грудь;
  • уменьшить проявления целлюлита;
  • снять усталость и отечность ног;
  • расслабить мышцы спины.

Противопоказанием к проведению массажа ложками может служить высокая температура при простудных заболеваниях, гипертония, а также наличие заболеваний лимфатической системы, гнойничковые воспаления, герпес, проявления купероза. Также от проведения процедуры стоит отказаться, когда воспален лицевой нерв. Манипуляции не проводятся в области щитовидной железы. В остальном процедура не несет в себе никакого вреда и отличается своей легкостью и доступностью для новичков и начинающих.

Массаж лица ложками

В зависимости от температуры воздействия на кожу массаж ложками можно условно поделить на:

  • холодный – эффективен при снятии отеков;
  • горячий – поможет справиться с целлюлитом;
  • смешанный – незаменим в процессе борьбы с морщинами.

Подготовка и правила выполнения массажа ложками

Перед любой из косметологических процедур кожа должна пройти предварительную подготовку. Не является исключением и массаж ложками. Также желательно заранее приготовить все необходимое. Непосредственно перед выполнением процедуры нужно:

  • тщательно очистить кожу мицеллярной водой либо просто тщательно умыть, после чего обязательно нанести обильный слой питательного крема;
  • приготовить емкости, наполненные холодной и горячей водой, и ложки, которые также обязательно протирать спиртом перед каждой процедурой. Ложки лучше выбирать серебряные либо мельхиоровые, так как именно этим металлам присущи антиоксидантные свойства. Хранить инструменты нужно обособленно от столовых предметов общего пользования;
  • начиная процедуру массажа ложками горячим методом, во избежание ожогов, стоит проверить, не чересчур ли высока температура ложки, приложив ее к руке в месте сгиба;
  • при выполнении массажа лица настоятельно рекомендуют придерживаться массажных линий;
  • массаж при помощи ложек советуют выполнять без применения силы, то есть легко поглаживая обрабатываемый участок и иногда слегка нажимая. Недопустимо бить или придавливать кожу с большим усилием во избежание появления синяков и прочих побочных эффектов травматического характера;
  • движения в ходе массажа должны иметь скользящий, поглаживающий либо постукивающий характер (строго запрещено смещение или растягивание кожи, иначе эффект можно получить полностью противоположный).

Чтобы усилить эффект, воду можно заменить отварами трав в зависимости от типа кожи.

Самым лучшим временем для выполнения ложечного массажа является утро. Но если утром выделить 20-30 минут проблематично, можно выполнить ее перед сном (за пару часов).

Методика выполнения массажа ложками

Технологий проведения массажа ложками существует множество. Но мастера вовсе не горят желанием делиться нюансами своих методик, так как работают над ними и совершенствуют свои навыки на протяжении многих лет. Но есть и упрощенные методики данного вида массажа, выполняемые в домашних условиях.

Разделяют несколько основных методик ложечного массажа:

  • разглаживаем морщины в зоне между бровей (поместить между бровей горячую ложку, пять раз слегка нажать, провести ложки вверх по направлению к линии роста волос. Повторить процедуру холодным методом);
  • устраняем морщины со лба (горячей ложкой рисовать спираль от висков до центра лба. Также можно, расположив нагретые ложки в центральной части лба, рисовать зигзаг в направлении висков, затем сделать на них шесть нажимов и повторить всё тоже самое методом холодного воздействия);
  • носогубные складки хорошо разглаживает упражнение по типу барабана (надуть щеки и слегка постукивать складку по 10 раз с обеих сторон);
  • убираем мешки и темные круги из-под глаз (холодными ложками водить от внутреннего уголка глаза в сторону висков, после легких надавливаний в области висков расположить ложки на веках и задержать их там на пару секунд);
  • с отеками на веках поможет справиться метод прикладывания к ним сильно охлажденных ложек. Метод противопоказан в случае наличия высыпаний или покраснений;
  • тонизирующий эффект дает попеременное воздействие ложками разной температуры на разные участки лица. Этот метод подойдет, если есть необходимость быстро снять усталость и освежить кожу;
  • массаж шеи выполняется теплой ложкой, предварительно смазанной питательным кремом или маслом в зависимости от типа кожи;
  • массаж зоны декольте (нанеся на кожу крем или мед и делать круговые движения горячими ложками. Можно обогатить крем несколькими каплями эфирного масла);
  • массаж области живота (по ходу часовой стрелки выполняется круговой массаж линий вокруг пупа, затем вниз и вверх от него. Нажим при выполнении процедуры должен быть ощутим);
  • бедра и ноги массажируют энергичными движениями, причем внутреннюю часть прорабатывают снизу-вверх, а внешнюю – сверху вниз.

Для массажа кожи вокруг глаз больше подходят чайные ложки. Сначала их охлаждают, прикладывают к коже и держат до тех пор, пока металл не обретет температуру тела. Повторяют процедуру по несколько раз для нижнего и верхнего века. В борьбе с отечностью ложками проводят по нижней и верхней части век по направлению от носа к виску.

Массаж лица ложками можно выполнять следующим методом: опускаете ложки в нагретое косметическое масло, которое подходит вашему типу кожи, а затем проводите ими в направлении массажных линий. А в случае с жирной кожей лица актуально будет воспользоваться кефиром.

Начинающим выполнять процедуру одновременно с обеих сторон сложно. Поэтому для начала можно сделать массаж ложками на одной, а потом – на второй половине лица. Все манипуляции следует повторять по пять раз. Для усиления эффекта и максимальной активизации обновления клеток можно чередовать горячий и холодный методы массажа.

Массаж лица ложками следует начинать с центральной части лба, а затем двигаться в сторону висков. Чтобы устранить морщины в области переносицы, в этом месте делают несколько нажимов.

Промежуток между носом и губой необходимо продавливать ложкой. При наличии глубоких морщин следует пройтись легкими ударами по морщинам, сильно надувая при этом щеки.

Массаж лица ложками

Массаж ложками в области подбородка выполняется также движениями от центральной части лица к мочкам ушей. Чтобы избавиться от второго подбородка применяется техника легких ударов ложками по проблемным местам.

Что потребуется для выполнения массажа

Всё необходимое для выполнения данной процедуры найдется на кухне у любой хозяйки:

  • ложки (чайные, десертные, столовые – в зависимости от зоны массажа);
  • отвар зеленого чая или любой другой травы, подходящей вам по типу кожи;
  • заранее замороженные кубики льда;
  • масло или смесь масел.

Масла, используемые в ходе ложечного массажа, следует выбирать зависимо от преследуемой цели и типа кожи. Для жирной и комбинированной кожи подойдет масло миндаля или кунжута. При нормальной секреции кожи эффективным станет оливковое масло, персика или абрикоса. А в случае с сухостью кожи поможет масло льна или жожоба.

По завершению процедуры кожу ополаскивают водой и промокают мягким полотенцем.

При условии правильного выполнения вышеуказанных советов эффект можно заметить после первой же процедуры. Прежде всего это будет заметно по исчезнувшим отекам и разгладившимся морщинкам. Заметно усилить эффект можно, если массаж ложками дополнить качественным уходом за кожным покровом. Статистика утверждает, что осложнений при массаже лица ложками за всю историю выполнения данной процедуры не возникало. А отзывы тех, кто уже успел опробовать на себе все плюсы данной процедуры, не оставляют никаких сомнений в ее эффективности.

 

«Массаж лица ложками» прочитали 3252 раз(а)