Массаж  /  Массаж Асахи
 

Массаж Асахи

Скажите, разве можно найти хоть одну женщину, которая не мечтала бы выглядеть моложе своих лет, постоянно привлекать восторженные взгляды мужчин, оставаясь всегда молодой и красивой? В поисках секрета омоложения и сохранения кожи лица представительницы прекрасной половины идут на любые эксперименты, пробуют самые разные способы, методы и средства, но в последнее время всё большее внимание стал привлекать к себе массаж Асахи. И конечно, услышав необычное название, вряд ли можно остановить своё любопытство, и не познакомиться с методикой поближе.

Массаж Асахи

 

История секрета, которому больше тысячи лет

На самом деле, массаж Асахи далеко не новшество, на своей родине – в Японии, он известен с незапамятных времён, и женщины в разные века доверяли ему и продолжают верить сейчас, даже, несмотря на множество современных способов ухода за лицом.

Лишний раз убедиться в том, что техника заслуживает внимания, можно, просто взглянув на прекрасную половину народа Страны восходящего солнца: их лица с белоснежной и упругой кожей, утонченными чертами и нежными покровами. Все это красноречиво говорит о том, что именно они знают истинный секрет вечной молодости, а нам – просто нужно у них поучиться.

Технику проведения уникального массажа ZOGAN, название которого переводится как «создание лица», японские женщины передавали из поколения в поколение, не раскрывая при этом свой секрет чужестранцам. Тому, что теперь воспользоваться секретом могут представительницы разных континентов и государств, все мы обязаны японскому стилисту Танаке Юкуко. Она в 2007 году выпустила свою книгу, посвящённую массажу лица. В ней Танаке Юкуко описала доведённую до совершенства косметологом Хироси Хисаси древнюю методику, которая теперь получила ещё одно название - массаж «утреннего солнца».

Как и можно было предположить, массаж Асахи для лица вызвал немало разговоров и споров вокруг себя, большинство ему верят, некоторые – критикуют, но для объективности лучше изучить его детальнее и попробовать самой.

Особенности бьюти-массажа

Уникальная методика во многом отличается от привычных европейцам традиций, она не похожа на принятые здесь принципы и не признает линий, которые местные женщины привыкли воспринимать как «массажные». В основе массажа Асахи положено более агрессивное воздействие на кожу, причем сила нажима достаточно ощутимая, частично она доходит, до грани, находящейся на болевом пороге.

Особенный принцип японской техники в том, что все массажные манипуляции и воздействия проводятся по местам расположения лимфодренажных путей. Кстати, за счет этого удается ускорить вывод токсинов и улучшить клеточное питание. Непривычным может показаться массирование век, которое проводится не от наружной стороны к внутренней, а, наоборот, от внутреннего уголка глаза. Также есть ряд существенных отличий по массированию кожи вокруг рта.

Убеждение японцев в том, что работать нужно не только с находящимися на поверхности мимическими мышцами, но и со всеми структурами, участвующими в формировании лица, вплоть до костных тканей. Именно к нижним слоям необходимо донести энергию, которая благоприятно отразится  на них, приводя, таким образом, все мышцы и ткани в гармонию. Вместе с тем, что в «работу» вовлекаются глубокие структуры, удаётся расслабить находящуюся в постоянном напряжении лицевую мускулатуру. Это в свою очередь благоприятно отражается на питании тканей, способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения. Именно это позволяет «повернуть» время вспять и замедлить процессы старения.

Из-за того, что для проведения манипуляций задействованы два пальца – средний с указательным, или же средний и безымянный - японскую методику нередко называют Y-методом массирования или «двухпальцевой» техникой. Разобраться с массажем Асахи совсем несложно, нужно лишь запомнить несколько правил по направлениям и интенсивностям нажимов, после чего вы сможете выполнять их самостоятельно в домашних условия и добиться не меньшей эффективности, чем, если бы обратились к специалисту.

Когда показано применение уникальной японской техники

Польза от японского массажа неоспорима, ведь в его основе уникальная техника, которая заставляет кожу «пробудиться», активировать работу всех клеток, запустить процессы обмена веществ, которые необходимы для их жизнедеятельности. Специальные массажные манипуляции помогают открыть и очистить каналы. Мышцы благодаря ним приходят в тонус, за счет чего удаётся, как бы направить время вспять. Таким образом, применение техники показано для:

  • профилактики старения;
  • разглаживания появляющихся морщин;
  • снятия отёчности лица;
  • восстановления красивого цвета лица, придания ему здорового состояния;
  • устранения второго подбородка.

Несмотря на интенсивные воздействия, которые для жительниц европейских стран кажутся пугающими, кожа лица вам обязательно скажет «спасибо», но главное - соблюдать все рекомендации по проведению процедуры.

Основные правила, которые следует учесть, начиная курс самомассажа

Важно понимать, что воздействие на кожу хоть и требуется силовое, это не говорит о чрезмерности. Лицо требует бережного, осторожного и достаточно аккуратного отношения, особенно, в области лимфоузлов. Не должно возникать ни малейшего дискомфорта или неприятных ощущений. Если сеанс сопровождается болезненностью, то это говорит о жёстком воздействии, которое нужно ослабить.

Выполнять японский массаж лица Асахи нужно ежедневно, на протяжении всего трёх минут, но даже такого короткого промежутка времени будет достаточно для того, чтобы выглядеть моложе на пять-семь лет.

Массаж лица Асахи

Обязательно во время процедуры нужно чётко придерживаться рекомендаций и непосредственно техники массирования. Все поглаживающие движения необходимо выполнять только по направлению лимфатических путей, причем, от периферии к центру. Перед тем, как приступить к самомассажу ZOGAN, очень важно уделить немного времени для того, чтобы выучить расположение лимфоузлов, так как давить на них категорически запрещено, чтобы не навредить себе.

Перед каждой процедурой обязательно очищайте кожу, освобождая поры и протоки. Для этого используйте специальные косметические средства для умывания, тоники, пилинги, скрабы, маски. Составы комбинируйте, так как один и тот же самый пилинг запрещен для ежедневного применения.

После сеанса кожа должна быть хорошо очищена, тем более, что процедура приводит к выводу токсинов, от которых нужно срочно избавляться. Для умывания можно использовать очищенную или минеральную воду.

Чтобы процедура вызывала приятные и безболезненные ощущения, на кожу лица следует наносить специальную основу для скольжения пальцев рук. В качестве такого средства можно использовать обычные косметические сливки, специальное увлажняющее молочко на основе ламинарии, овса или льна, а также вполне подойдет оливковое масло.

Для подготовки кожи к дальнейшим массажным манипуляциям необходимо провести цикл растирающих движений с постоянной степенью нажима.

Проводить процедуру лучше всего с утра. Всего сеанс должен длиться около восьми - десяти минут.

Как проводится массаж «утреннего солнца»: пошаговая инструкция

Японский массаж лица Асахи включает в себя 11 шагов, которые обязательно следует выполнять строго в установленном порядке. Повторить их рекомендуется три раза.

  1. Шаг 1: проработка зоны лба.

    Расположите кисти рук горизонтально, так, чтобы по три участвующих в массаже пальца каждой руки были прижаты к середине лба. Задержите их в таком положении на 3 секунды, а потом с усилием, но не чрезмерным, отведите их к височным зонам. Достигнув висков, поверните ладони на 90 градусов и передвигайтесь до ушной раковины.

    Завершает первый шаг продвижение подушечек пальцев вдоль боковых линий лица и шеи до ложбинок в районе ключиц, что рассчитано на активацию оттока лимфы от лица. Этим упражнением, так и назовём его - «завершающим», будет оканчиваться практический каждый шаг в методике ZOGAN, то есть все, кроме третьего.

  2. Шаг 2: укрепление кожи в районе глаз.

    К коже у внешних уголков глаз прикоснитесь подушечками средних пальцев, с небольшим нажимом перемещайте их по нижней линии глазницы к области внутренних уголков, но при этом самих уголков старайтесь не касаться. После этого продолжайте движение по краю верхнего века в направлении наружных уголков, достигнув которых, задержите пальцы на 3 секунды. Далее ещё раз выполните передвижение по нижней линии глазницы, а дойдя до внутреннего уголка глаза, остановитесь и возвращайтесь обратно. В височной области задержите пальцы на 3 секунды и с таким же нажимом продолжайте перемещение их к выпуклому хрящу в области ушной раковины (здесь располагается лимфатическая точка). Далее следует уже описанное в первом шаге «завершающее» упражнение.

  3. Шаг 3: укрепление подбородка и манипуляции, направленные на поднятие уголков губ.

    Подушечки средних и безымянных пальцев рук поместите в ямку подбородка и задержите не 3 секунды. Затем начинайте передвигать их вверх, так, чтобы пройти рядом с уголками губ, но не коснуться их. Пальцы обеих рук должны встретиться в ямочке над верхней губой. Здесь нужно сделать нажим сильнее, выдержать 3 секунды, затем резко убрать руки и вернуться в область ямки на подбородке.

  4. Шаг 4: укрепление мышц в районе носогубных складок.

    Подушечки пальцев расположите во впадинах над крыльями носа, затем с надавливанием выполните по пять перемещений по полукруглой траектории вниз и обратно вверх. Далее переместите пальцы к переносице и выполните три массажные движения от неё к носогубным складкам и обратно. В завершении с нажимом на кожу переместите пальцы к ушной раковине для традиционного «завершительного» упражнения.

  5. Шаг 5: укрепление мышц щёк.

    Выполните несколько поглаживаний, начиная с ямки на подбородке и в направлении крыльев носа, разминая по ходу движения линии вокруг уголков губ. Задержите пальцы на 3 секунды возле ноздрей, надавливая на верхнечелюстную кость, после чего переместите пальцы в направлении глаз и снова задержитесь на 3 секунды. От глаз перемещайте руки к выпуклому хрящу в области ушной раковины для «завершающего» упражнения.

  6. Шаг 6: массажные манипуляции для предотвращения опускания щёк.

    Ладонью одной руки с соответствующей ей стороны подоприте нижнюю челюсть. Подушечки указательного и среднего пальцев другой руки расположите в области начала жевательной мышцы на противоположной стороне лица. С нажатием перемещайте их по диагонали в направлении глаз, задержите на 3 секунды и переходите к «козелкам» ушей для обязательного «завершительного» упражнения.

  7. Шаг 7: укрепление мышц щёк и устранение морщин А-зоны (носогубных складок).

    Расположите кисти рук так, чтобы три соединенные вместе пальца (средние, указательные и безымянные) были прижаты горизонтально к скуловым костям. С силой сожмите ноздри, а после – отведите пальцы в направлении ушей для стандартного завершения приёма.

  8. Шаг 8: лифтинг кожи.

    Соедините на уровне груди руки, расположив их ладошками внутрь, разведите их в стороны и разместите на раскрытые ладони подбородок. Выдержите с нажимом 3 секунды. Далее ладошки начинайте передвигать вверх, так, чтобы большой палец дошёл до выпуклого хряща в области ушной раковины для выполнения «завершающего» упражнения.

  9. Шаг 9: корректировка овала лица.

    Обопритесь подбородком об основание ладони, в это время пальцы должны оказаться направленными к уху. Начинайте передвижение ладошки к точке, от которой выполняется «завершающее» упражнение. Точно такую же манипуляцию повторите со второй половиной лица.

  10. Шаг 10: борьба с образованием второго подбородка.

    Соедините руки перед областью лица ладошками внутрь, отведите большие пальцы на угол 90 градусов. Ладони откройте так, чтобы образовался ромб. Указательные пальцы прижмите к лицу у переносицы, а подбородок расположите на больших пальцах. У вас нос должен оказаться зажатым между ладоней. Разведите ладони так, чтобы указательные пальцы прошли по нижней линии глазницы в направлении виска, а оттуда переместите их в исходную точку для стандартного завершения процедуры. Во время десятого шага большие пальцы должны остаться зафиксированными в одном положении.

  11. Шаг 11: разглаживание морщин лба.

    Пальцы левой руки расположите на виске, локти рук разведите в сторону (предплечья должны быть параллельными полу). Выполните мягкие зигзагообразные движения по лбу от левого виска к правому и в обратном направлении. Затем займите исходное положение первого шага и повторите его.

Массаж Асахи

Для того, чтобы у вас не возникло сомнений в том, что все манипуляции выполнены правильно, можно посмотреть специальные видеоролики, посвященные выполнению массажа Асахи, представленные на просторах Интернет в большом выборе.

Существуют ли противопоказания у ZOGAN

Противопоказаний у японской техники очень мало, но они есть и в первую очередь касаются людей, у которых диагностированы болезни, связанные с лимфатической системой.

Кроме того, ограничения касаются таких случаев:

  • период обострения простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, грипп);
  • аутоиммунные болезни;
  • воспаления на кожных покровах лица;
  • купероз;
  • злокачественные новообразования;
  • плохое самочувствие, слабость.

Осторожно проводить массаж Асахи нужно женщинам с худыми лицами, прорабатывать нижнюю часть лица не рекомендуется, так как данные техники способствуют похудению лица.

 

«Массаж Асахи» прочитали 4564 раз(а)