Массаж  /  Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях
 

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

Сегодня существует множество техник массажа, что позволяет использовать их в различных целях. Сегодня мы поговорим о тонкостях проведения такой процедуры, как антицеллюлитный массаж с медом, который можно делать в домашних условиях, причем весьма эффективно.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

 

Немного о целлюлите

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Она заключается в появлении «апельсиновой корки», ее локализацией могут быть руки, ноги, живот, ягодицы. Появление такого дефекта никак не зависит от возраста, типа фигуры человека. Самое главное, что избавиться от него реально, главное, понять причины его появления.

Целлюлит образуется, когда меняется структура клеток подкожного жира. При неблагоприятных условиях в определенной зоне нарушаются процессы обмена веществ. В результате происходит следующее: жировые клетки увеличиваются в размере и количестве, в них накапливаются токсины, и что самое главное, прочно крепятся на определенных участках тела. Патологические изменения становятся причиной неполноценного кровообращения, питания тканей. Места образования целлюлита всегда покрываются «апельсиновой коркой», представляющей собой углубления, узелки, возвышенности, пятна синеватого цвета.

Нельзя сказать, что целлюлит несет в себе опасность для работы органов, однако, не решать проблему тоже нельзя. Все потому что патологически измененные участки недополучают витаминов, кислорода, полезных веществ. Что еще хуже, в этих местах постоянно накапливаются токсины, которые являются источником интоксикации. Многие женщины сталкиваются на этом фоне еще и с психологическими проблемами. Например, они перестают себя чувствовать красивыми, желанными.

Причины патологического состояния

Учитывая то, что с апельсиновыми корками сталкивается 90% только представительниц женского пола, поэтому были проведены многочисленные исследования. Сразу же хотелось бы отметить, что подход к лечению стройных и полных женщин мало чем отличается. А вот частота «заболеваний» среди женского пола намного выше, чем у мужчин. Из всех причин подобного явления можно выделить три основные, это употребление в пищу неполезных продуктов, курение, нарушение гормонального баланса в организме.

Предрасполагающими факторами также является нехватка жидкости в организме. Это имеет непосредственное отношение к целлюлиту, потому что в таких условиях шлаки, токсины выводятся намного хуже, поэтому вероятность образования целлюлита возрастает. Употребление таких лекарственных препаратов, как антибиотики, снотворные, диуретики тоже может негативно сказаться. Если говорить точнее, то медикаменты данных категорий провоцируют нарушение процессов самостоятельного очищения организма, регуляции обмена веществ. Еще липодистрофией называют ответом организма на вмешательство извне.

И последнее, если вы сильно увлечены диетами, то этот фактор тоже может спровоцировать негативные последствия. Суть в том, что организм, который находится на ограниченном питании, в дни полноценного рациона старается сделать больше энергетических запасов. А вновь образованные жировые клетки являются идеальным местом для образования «корки апельсина».

Тактика избавления

Практика показывает, что избавиться от патологического состояния возможно, и никому не помешает знать, как это можно сделать. Лечебная программа обычно включает в себя:

  • изменение рациона;
  • занятия спортом;
  • общее оздоровление организма;
  • медовый массаж от целлюлита.

Начать хотелось бы со спортивных тренировок, функцию которых может выполнить утренняя гимнастика. Программа необязательно должна быть сложной, она может включать такие упражнения, как приседы и полуприседы, махи нижними конечностями в положении стоя/лежа. Обязательно должно быть упражнение, вовлекающее в рабочий процесс мышцы пресса. Прямые, косые разрабатываются равномерно, причем с верхними и нижними отделами.

Что касается лекарственной терапии, то средств, которые якобы помогают избавиться от образований целлюлита, предостаточно. Вы должны понять, что единственной волшебной пилюли нет. В данном случае более эффективным будет рациональное питание, очищение организма, самоуход, спортивные занятия. Несмотря на то, что медицина далеко продвинулась в этом вопросе, однако до сих пор не удалось изобрести средство, которое бы позволяло эффективно бороться с целлюлитом.

В чем эффективность манипуляций?

Медовый массаж от целлюлита нередко сравнивается с рефлексотерапией. Процедура подразумевает то, что раздражаются объединения из терминалей на кожных покровах, вследствие чего улучшается питание кровью на пораженном участке. Это не может не сказаться положительно на работе организма в целом. Если говорить точнее, то ускоряются обменные процессы, лишняя жидкость из простейших единиц строения организма выходит. Нельзя не отметить улучшение лимфатического оттока, повышение уровня эластичности, упругости кожных покровов.

Если правильно организовать массаж, то после его курса вы заметите, что покровы в структурно-измененной зоне изменили свой цвет на здоровый. Целлюлит со временем пропадает, тело приобретает более привлекательный вид. Немаловажным фактом является оказание положительного воздействия на работу центральной нервной системы активных компонентов меда, которые впитываются в тело. Ни для кого не секрет, что все нервные корешки связаны с внутренними органами. Польза массажа выражается в улучшении процесса питания тканей, укреплении трубчатых эластичных образований.

Антицеллюлитный массаж с медом 

Профессиональные косметологи отмечают: содержащиеся в меде антиоксиданты способны оказывать омолаживающий эффект для кожных покровов в целом. Из этого следует, что посредством использования массажа для борьбы со структурными изменениями в подкожно-жировом слое можно добиться и других целей.

Когда стоит отказаться от процедуры?

На первый взгляд, кажется, что медовый массаж не может навредить. Однако есть ряд ситуаций, в которых прибегать к использованию данного способа борьбы не стоит. Серьезными противопоказаниями являются болезненные состояния сердечно-сосудистой системы, увеличение просвета в поверхностных венах нижних конечностей, вынашивание ребенка, регулы (у женщин). Это же касается наличия злокачественных опухолей, аллергических реакций на продукты пчеловодства, послеоперационный период.

Не нужно торопить события, если на вашей коже имеются повреждения в виде ранок, ожогов, высыпаний. Если вы недавно были в солярии, у вас повышена температура тела или, наоборот, понижено артериальное давление, то однозначно массаж находится под запретом.

Подходящие средства

Если ваше здоровье в порядке, и вы нацелены пройти курс массажной терапии в целях борьбы с целлюлитом, тогда есть смысл узнать о том, какие средства используются в процессе. Обычно массажисты выбирают между липовым и гречишным сортом меда. Отдавать предпочтение другим разрешается, главное, чтобы продукт пчеловодства имел натуральное происхождение, не содержал в себе никаких примесей, вредных добавок. Обращается внимание и на густоту, ее показатели должны быть невысокими. При условии того, что мед засахарился, его можно растопить на водяной бане, тем самым доведя его до жидкого состояния. На это уходит максимум 2 минуты времени.

Если планируется воздействие на мышцы и кожу живота, то для работы с ним будет достаточно одной чайной ложки меда, на бедра уходит немного больше (примерно 2-3 ложки). Положительно повлияет на эффективность используемого продукта эфирное масло. Оно может быть цитрусовым или из кустарников, растений. Масло капается прямо в мед непосредственно перед началом сеанса.

Основные этапы

  1. Подготовка - пациент должен принять душ, тщательным образом очистить свою кожу, чтобы на ней не осталось ороговевших клеток. В этих целях есть смысл использовать скребок. Кожа вытирается насухо. Будет лучше, если массаж будет проведен через час после завтрака.
  2. Основы антицеллюлитного массажа - первым делом наносите мед на кожу, стараетесь распределить его максимально ровным слоем. Затем легкими похлопывающими движениями мед нужно прижать к рабочей поверхности. Ничего удивительного в том, что мед остается на руках, нет. Постепенно похлопывания усиливаются, а ладони то резко прижимаются к телу, то открываются. Завершительный этап также состоит из более интенсивных движений. Продукт пчеловодства достаточно быстро впитывается в кожные покровы, оставляя после себя белую массу. Все проблемные зоны массируются по 5 минут каждая.
  3. Когда массаж закончен, пациент отправляется в душ и смывает с себя липкий слой. Но есть и другой путь. Можно тщательно протереть кожу полотенцем, которое заранее было смочено в воде (теплой). Затем делается расслабляющий массаж на специальных зонах в течение нескольких минут. В процессе допускается использования массажного масла в небольших количествах. В завершении процедуры, смажьте проблемные зоны увлажняющим кремом или лосьоном.

Ценные рекомендации

Будьте готовы к тому, что медовый массаж может показаться вам болезненным, однако, со временем кожа привыкает к этому, боль ощущается не так остро. Никаких синяков после процедуры остаться не должно, их наличие свидетельствует о несоблюдении техники массажа или о том, что у вас слишком чувствительная кожа, хрупкие мелкие кровеносные сосуды.

Если вы решили сделать себе или кому-то из знакомых массаж, то слишком много меда в руки набирать не стоит. При таких обстоятельствах ваши ладони плохо будут прилипать, и достичь желаемого результата не удастся. Помещение, в котором проводится описываемая процедура, должно быть слегка прохладным, потому что если будет жарко, то мед потечет. Еще не рекомендуется использовать в этих целях ванную комнату, потому что в условиях повышенной влажности продукт пчеловодства меняет свои свойства.

 

«Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях» прочитали 1476 раз(а)

 

Почитать ещё: